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Ce LIPOMAX correspond le plus souvent à la fréquence cardiaque de réserve ( cf articles sur les fréquences cardiaques). Sachant que l' on brûle de la graisse dès le début d' un effort plus l' effort dure longtemps plus on. Utiliser la fréquence cardiaque pour maigrir - Fitness Park Le seuil de lipolyse ou lipox est un élément à prendre en compte lorsque l' on souhaite maigrir car il s' agit de la fréquence cardiaque à partir de laquelle notre organisme consomme un. Mieux courir à jeun - Jogging International 12 nov.

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