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May 06, · Cela ne signifie pas que le régime n’ est pas bon. En fait, le régime a été connu pour aider les gens à perdre n’ importe où entre 10- 17 livres.

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En fait, de nombreux experts affirment que le régime alimentaire peut représenter jusqu' à 90% des succès d' une personne dans la construction de son corps.

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Heureusement, il existe un plan de. Continuer la lecture de Bodybuilding: Régime pour le gain musculaire et la perte de graisse.

Mar 16, · L’ une des causes fréquentes de plateau en perte de poids est la difficulté à ajuster le nombre de calorie en fonction des changements de ta composition corporelle. Pour t’ ajuster, si possible, prends ton taux de masse grasse chaque semaine, au même moment durant la journée.